Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 121,06g | Kolh.: 204,55g.
Frukost: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Preston Сухое Молоко 26%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Ого Семена Льна , Алтайская Сказка Крупа Манная, Orasi Соевое Молоко. Lunch: Bona Vita Соевый Куриный Стейк, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Middag: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный , Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Smartbar Батончик с Шоколадом, Диа-Веста Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|