Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
86,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 104,72g | Kolh.: 58,38g.
Frukost: Red Table Wine, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Garden Salad, El Pollo Loco Broccoli. Middag: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellalilies 's vikthistorik
|