|
Sporu sallayınca gram gram gidiyor kilolar. Acilen spora dönmem lazım :(
|
93,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 56,49g | Kolh.: 20,94g.
Middag: Zeytinyağı, Sarımsak, Salça, Sek Quark Sade, Kabak, Kıyma. Snacks/Annat: Stevia Probiyotik Lifli Toz Tatlandırıcı, Labne, Vanilya Esansı, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Krema, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adyabatik 's vikthistorik
|