Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2012
|
103,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 55,91g | Kolh.: 212,52g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Cherries, Subway Steak. Snacks/Annat: Ritz. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|