Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2010
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 93,79g | Kolh.: 144,33g.
Frukost: apple, tea, half & half fat free, splenda, Special K Cereal Bars - Strawberry. Lunch: dill pickles, oscar mayer bacon, bologna fat free, whole wheat bread light, miracle whip. Middag: tomatoe, ketchup hienz, atlantic cod, Cooked Shrimp, Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Original Animal Crackers, Somoas. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JenniferRose 's vikthistorik
|