Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 116,47g | Prot: 194,92g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: British Columbia spartan apple, Sunkist Navel Orange, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Twix Twix, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|