Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 67,08g | Kolh.: 244,47g.
Frukost: Lindt Шоколад с Апельсином, Дон Густо Рис Круглозерный, Каждый День Кокосовая Стружка, Edite Bibite Арахисовая Паста, Preston Сухое Молоко 26%, Orasi Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, Сахар. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Киноа, Каждый День Филе Индейки Большое. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Smartbar Батончик с Шоколадом. mer...
|
|
1211 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 1 minut, Apple Health - 22 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|