Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
115,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 131,91g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Дарницкий, Дымов Грудинка Крылатская, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой. Middag: Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|