Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
132,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 132,01g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Ketchup, Bongards American Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg. Lunch: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Butter, Skinless Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked). Middag: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
A Great drop in weight, Keep up good work!
24 apr 18 av medlem: KayLee_TC
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|