Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 132,19g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), P28 High Protein Bagel, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Lunch: Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Mushrooms, Zucchini. Snacks/Annat: Ideal Protein Sweet Chili Dorados, Water. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|