Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 87,74g | Kolh.: 64,08g.
Frukost: Персики, Овсяная Каша на Воде, RASA Сыр Light 20%. Lunch: Народный Кефир 1%, Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Гречка Отварная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Народный Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|