Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 100,13g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Activia Yaourt Nature, Kaoka Chocolat Noir 90%, Fruit d'Or Margarine, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Banane, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Ricoré Café Chicorée. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Lima Galette de Riz au Sarrasin, Carrefour Petit Pois Carotte, Semoule Cuite, Carrefour Jambon Supérieur Braisé. Middag: Jambon, Lima Galette de Riz au Sarrasin, Salade Composée, Champignons de Paris (Sautés), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Ricoré Café Chicorée, Ferrero Mon Chéri. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelic72 's vikthistorik
|