Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 75,75g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Golden Eagle Syrup, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Jennie-O Turkey Sausage, biscuits. Lunch: Welch's 100% Grape Juice, Wonderful Halos Mandarin Oranges, 1% Fat Milk, Blueberries, Ralston Foods Corn Flakes. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, mustard greens, mac and cheese, cornbread dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Family Gourmet Soft Peppermint Puffs. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|