Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 59,87g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Lunch: Sea Cuisine Blackened Cajun Salmon, Calavo Avocado. Middag: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Snacks/Annat: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Yellow Summer Squash, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mer...
|
|
2899 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writemotion 's vikthistorik
|