Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3064 kcal
|
Fett: 115,22g | Prot: 175,29g | Kolh.: 340,21g.
Frukost: Яичный Белок, Увелка Геркулес, 365 Дней Миндаль Необжаренный . Lunch: Помело, Просто Желе с Ароматом Вишни, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Middag: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Snacks/Annat: Приосколье Куриные Сердечки, Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova.lada 's vikthistorik
|