Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 104,19g | Kolh.: 51,59g.
Frukost: RASA Сыр Light 20%, Овсяная Каша на Воде, Персики. Lunch: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, RASA Сыр Light 20%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|