Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 69,59g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Ого Молоко Сухое Цельное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Красная Цена Изюм Тёмный , Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Белок. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Пангасиуса. Middag: Каждый День Кокосовая Стружка, Ого Молоко Сухое Цельное, Edite Bibite Арахисовая Паста, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Snacks/Annat: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Какао на миндальном молоке. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|