Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 65,93g | Kolh.: 77,01g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Слайсы, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат. Middag: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Редис, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: София Fruitstick Кокос. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikoletta Calisto 's vikthistorik
|