|
Woooooo hoooooo! Weighed in under 200lbs for the first time in at least 2 years. This is so great!!!! I am so motivated to keep it going down. Under 190, here I come!!!
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 62,73g | Kolh.: 338,55g.
Frukost: milk, great value grain cereal. Lunch: marinara, spaghetti, great value natural peanut butter, celery, carrot. Middag: Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
OH FANTASTIC - great job! I am shooting for ONEderland, too.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swannsnest 's vikthistorik
|