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-500 grammes ! Je suis trop fière de moi ! :)
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72,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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929 kcal
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Fett: 20,57g | Prot: 64,09g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Jordans Country Crisp 4 Noix, Taillefine Recette au Fromage Blanc. Lunch: Tipiak Céréales Gourmandes, Oeuf à la Coque, Brocoli, Taillefine Yaourt Nature 0%. Middag: Salade Verte, Thon à l'Huile (en Conserve), Carrefour Mozzarella, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Concombre (Pelé), Eco + Colin d'alaska Panées. Snacks/Annat: Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Pâturages Fromage Blanc 0%. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Pourtant j'ai augmenter mon nombre de calories par jour ! Car j'ai pris conscience que je mangeais trop peu..
Avant hier pour la journée j'étais à 686 Calories.
Hier, 953. Je pensais que en me pensant ce matin j'allais voir du négatif étant donner que j'ai augmenter de 300 calories environs.
Mais, au contraire ! Que du positif ! Je suis vraiment satisfaite :p
21 apr 18 av medlem: Okimi
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22 apr 18 av medlem: SophieLeroux
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22 apr 18 av medlem: Okimi
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Tu n'es quasi plus en mode famine. 👍🏻😉
22 apr 18 av medlem: Benfufu
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22 apr 18 av medlem: Okimi
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