Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 107,67g | Prot: 61,60g | Kolh.: 18,51g.
Frukost: Fındık. Lunch: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Peynir, Kaanlar Yeşil Zeytin, Polonez Çemensiz Pastırma , Tereyağı, Zeytinyağı, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kıyma, Mantar Çiğ. Middag: Keto Mousse, Limon Suyu. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adyabatik 's vikthistorik
|