Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 85,38g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана 20%, Кофе. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Лента Пирог с Красной Рыбой. Middag: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Яшкино Ирис Нота Бум. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|