Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
45,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 39,32g | Kolh.: 238,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Чернослив, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Middag: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|