Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 122,83g | Kolh.: 56,18g.
Lunch: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Запеченная или Жареная Пикша, Шпинат, Окей Свинина Карбонад. mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|