Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
116,0 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 99,79g | Kolh.: 319,18g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Hershey's Snack Cookies 'N' Chocolate, Apples, Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal. Lunch: Whole Wheat Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados. Middag: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). Snacks/Annat: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|