Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2010
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 56,82g | Kolh.: 218,87g.
Frukost: Water (Bottled), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Water (Bottled), Water. Middag: Green Chile Sauce with Pork, Corn Tortilla, French Fries, Sourdough Jack. Snacks/Annat: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|