Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
143,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
894 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 53,00g | Kolh.: 12,47g.
Frukost: Sour Cream, Pork Shoulder (Whole), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled). Lunch: Mt. Olive Dill Relish, Water, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Private Selection Blue Cheese Stuffed Green Olives, Mayonnaise, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mer...
|
|
4522 kcal
|
Träning:
Resistance Band Training - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Läsning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 apr 18 av medlem: SquirrelB
|
Wow sister... drop it like its hot ...fantastic drop!! and btw I love you pic...your adorable....have a great day sweetie you should be so proud of yourself my friend;)
18 apr 18 av medlem: maxie4
|
18 apr 18 av medlem: SquirrelB
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|