|
2 günde 600 gram 😏
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 61,36g | Kolh.: 17,26g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Salatalık, Tarabya Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Limon Suyu, Sütaş Süzme Peynir. Middag: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Beyazı, Yumurta, Mayonez Ev Yapımı, Derya Ton Balığı, Pazı . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adyabatik 's vikthistorik
|