Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 147,36g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, P28 High Protein Bagel. Lunch: Cauliflower (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kikkoman Soy Sauce, Cauliflower, Zucchini, Bertolli Olive Oil, Hy-Vee Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Water. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|