Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 76,03g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kismis (tanpa Biji), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kraft Singles , Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafa lalala 's vikthistorik
|