Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2012
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 101,62g | Kolh.: 330,65g.
Frukost: GU (7:30), V8 (7:30). Lunch: kraut (1:00), Apple (1:00), Fettuccine Alfredo (10:30). Middag: Cafe Rio Salad, Cheddar Broccoli Rice (8:30), Chicken, Sugar Puffs(6:30), Mini Frosted Wheats (6:30), 1% Lowfat Milk (6:30). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|