Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2010
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 76,99g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: thomas english muffin, egg whites. Lunch: carrots shredded, Bell peppers, Balsamic Vinaigrette, Celery, goat cheese, Grilled chicken breast, Romain Lettuce, Corn. Middag: laughing cow light, 100 calorie popcorn, sabra hummus, bell pepper, lean cuisine cheese pizza. Snacks/Annat: jello snack, jolly rancher, andes, almonds, vitamuffin. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Shopping - 45 minuter, Sittande - 2 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 20 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|