|
Моя маленькая цель, увидеть на свой день рождения цифру 57, сбылась! Правда тут я отмечу 58, т.к. утром было 58, а 57,8 было чуть позже, после некоторой утренней активности. Наелась суши, напилась красного вина и сижу, как мартовский кот))) и подснежники таки успели к моему дню рождения! А я боялась...
|
58 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 80,11g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Каждый День Зефир Ванильный, Грецкие Орехи. Middag: Вино Каберне Совиньон, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Шашлык Куриный, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 apr 18 av medlem: m.g.yakovenko
|
С днем рождения !желаю дальнейших побед🌺
14 apr 18 av medlem: Бруснева
|
С днем рождения! чтобы все задуманное вами сбывалось;)
14 apr 18 av medlem: Коалла Барборисовна
|
С днём рождения! И пусть все ваши мечты всегда сбываются!!!
14 apr 18 av medlem: _Стройная
|
14 apr 18 av medlem: ольга стом фея
|
Огромное спасибо!!! Очень приятно!
14 apr 18 av medlem: Elena111777
|
14 apr 18 av medlem: czukanova-90
|
14 apr 18 av medlem: Zaymentceva
|
14 apr 18 av medlem: APRILEA
|
Мои поздравления! Мне бы вашу выдержку! Тоже хочу к ДР весить примерно столько😢
25 apr 18 av medlem: Чимгук
|
25 apr 18 av medlem: Aksiniai
|
Чимгук, спасибо, да вообще ничего сложного не увидела, честно говоря, просто нужно знать сколько и что именно можно съедать и всё. Начинала худеть с конфетами в рационе, посмотрите мой дневник питания, ем довольно много и если очень хочется и тортика могу кусочек, и мороженое, и суши, да и всё, что захочу. Так что всё в Ваших руках!
27 apr 18 av medlem: Elena111777
|
27 apr 18 av medlem: Elena111777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|