|
Holding okay. Another day before down cycle.
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 113,32g | Prot: 175,72g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), British Columbia spartan apple, Kohlrabi, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Butter, Boiled Egg. Lunch: Cooked Sauerkraut, Bratwurst. Middag: Butter, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|