Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 88,92g | Kolh.: 89,74g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: Huevo, Aceitunas Verdes, CasanCrem CasanCrem Light, Zapallo, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Cebollas. Snacks/Annat: Tomates Cherry. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiac72 's vikthistorik
|