Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
tarykuya
Dagbok
tarykuya 's dagbok
tarykuya 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 60
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Nästa
02 februari 2020
nyemil jambu biji. tinggi serat dan vit C. mumpung murah, 1kg cuma 8rb. 😁
Lägg till kommentar
02 februari 2020
anak di belikan susu g mau minum, emak nya jadikan campuran oatmeal 🤦♀😅 mayan lah y.
(14 kommentarer)
01 februari 2020
diet terlama yg pernah q jalani, udah hampir 2 bln ini. sebelumnya cuma tahan paling lama 2 minggu. sekarang pelan2 dari memperbanyak minum air putih dulu, udah terbiasa baru menambahkan sayur di setiap makan, trus menambah asupan protein, tahu tempe yg biasanya di goreng sekarang di panggang di teflon. ngemil masih jalan, tp udah berkurang. sebisa mungkin menghitung kalori intake memenuhi BMR. membiasakan diri untuk olahraga, meski cuma jalan2 santai & WO ringan. pelan2 dan bertahap. biar bertahan. udah g mau lagi yg instan. udah g terlalu mikir timbangan & bentuk tubuh. buka youtube yg biasanya cuma nontonin tutorial makeup sekarang jd nontonin chanel kesehatan. 😄
(5 kommentarer)
01 februari 2020
ngemil tahu sambil lihat hujan. 😋
Lägg till kommentar
31 januari 2020
dapat oleh2 dari Surabaya. iyakah kalorinya serendah ini? ini kalori sepotong apa sekotak? g ada saran penyajiannya juga, g ada gram2 an nya juga. kalo lihat akun twitter resminya katanya emang rendah kalori, tp g ada detailnya. 🤦♀ piye iki?
(17 kommentarer)
tarykuya 's vikthistorik
Se komplett historik