Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
grandher
Dagbok
grandher 's dagbok
grandher 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 54
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
Nästa
16 mars 2019
makan siang segini banyaknya kalorinya kecil banget (disitulah aku merasa senang dan pastinya kenyang) #tandatandamaupms #bawaannyalapar #happydankenyang
(16 kommentarer)
12 mars 2019
tadi pulang kantor sempetin berenang...ada bapak2 mungkin umur 60th an yg berenang juga..widih..berenangnya cepet bener and ga pk loosing breath sementara gw ngos2an...kelar berenang iseng donk gw tanya berapa kali bolak balik pak? ..dan dijawab 50x...OMG gw aja berenang 20x bolak balik udah mau pengsan...lahh sibapak nyantai banget...disitulah gw merasa cemen banget....wkk
Lägg till kommentar
12 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,7 kg
4,3 kg
15,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 6,3 kg per vecka
11 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,6 kg
3,4 kg
16,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 6,3 kg per vecka
10 mars 2019
diet itu ternyata membawa banyak sisi positif buat saya (semoga yg lain juga), antara lain :
- badan lbh berasa enak (walaupun msh berjuang utk turun diberat bdn ideal)
- udah jarang banget jajan yg ga puguhan (gorengan. mie ayam, nasi uduk, thai tea2 an)
- lebih sering masak ( walaupun msh pk minyak, garam dan bumbu lain) setidaknya jd lebih terkontrol
- krn ud jarang jajan..otomatis pengeluaran berkurang
- anak juga jd ikutan makan yg lebih sehat dan ud jarang jajan yg ga puguhan
well dispite of perjuangan yg msh panjang..senang rasanya bs hidup lebih sehat dibanding sebelumnya...
(5 kommentarer)
grandher 's vikthistorik
Se komplett historik