Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
grandher
Dagbok
grandher 's dagbok
grandher 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 54
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
12 maj 2019
puasa ramadhan tahun ini beda banget ama th lalu..th lalu buka diawali dgn es2 an (es kelapa, syrup campur skm dll), lanjut dgn gorengan 2 plus lontong 2 plus sambal kacang...abis itu lanjut makan berat nasi, sayur dan lauk, kalo msh laper makan gorengan lagi..saur pun biar makannya dikit tp seenggaknya mkn indomie..berat bdn puasa bukannya turun malah naik wkkkkk....puasa th ini buka diawali dgn buah, kalopun mau minum es2an biasanya pk hydro coco campur nata decoco, lalu lanjut mkn besar makan nasi dikit plus lauk plus sayur, saur pun makan nasi dikit, sayur plus lauk ..puasa tetep bs defkal...walaupun pertamanya berat..(maklum abis puasa sayatuh berasa rakus banget and pengennya ngegasak semua makanan...ha ha ha)..alhamdullilah semua msh bs terkontrol dgn baik....
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,2 kg
8,8 kg
11,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
08 maj 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,2 kg
8,8 kg
11,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
30 april 2019
hai sobat FS bisa sharing kah..bagaimana menghadapi lebaran nanti ...bagaimana tetap bs defkal..pdhl didpn kita banyak hidangan yg enak2 (pastinya mengandung banyak lemak, santen2an...belum kue2 keringnya)..ngebayanginnya aja saya ud bingung..dihindarikah atau dihadapi?? #sayaperlupencerahan
(8 kommentarer)
29 april 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,7 kg
7,3 kg
12,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
24 april 2019
setelah liburan makan acak acakan..akhirnya saya bisa kembali ke jalan yg benar...
Lägg till kommentar
grandher 's vikthistorik
Se komplett historik