Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Fox_head
Dagbok
Fox_head 's dagbok
Fox_head 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 91
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
24 april 2023
Творог с гранолой и мёдом, ц/з хлеб с творожным сыром, айсбергом, куриным рулетом и авокадо.
Черный кофе за кадром.
Завтрак - 411 ккал
Lägg till kommentar
23 april 2023
Так, почти 2 месяца держусь в режиме питания и тренировок…Из радостных новостей - на мне застегнулось любимое пальто 😁 Не идеально конечно сидит, но оно и покупалось впритык еще до беременности. И вроде результат по одежде вижу, но по весу ситуация какая-то удручающая, -4 кг со скрипом. Не знаю как переключить мозги ориентироваться на объёмы, все равно хочется видеть желанные цифры на весах. Попробуем завтра утром произвести замеры…
Мне природой красивой фигуры, к сожалению, не дано (ни груди, ни талии, ни ног длинных, ручки толстые), поэтому уменьшаюсь я как будто масштаб потянули за уголок, понемногу везде, при этом не меняя никаких пропорций 😔 От этого какая-то дизмораль, мотивация страдает, всё ленивее заниматься по графику.
Тем не менее, буду продолжать, выбора нет. Результат где-то там, за горами нелёгкой работы и преодоления…а сиськи - ну их можно и вставить в конце концов.
(3 kommentarer)
23 april 2023
Салат с рукколой, айсбергом, картофельными шариками, черри и куриным рулетом. Заправка из соевого соуса, французской горчицы и горчичного масла.
За кадром кусочек ц/з хлеба с творожным сыром.
Ужин - 396 ккал
(2 kommentarer)
23 april 2023
Домашние котлеты из говядины и свинины (3 части говядины и 1 свинины), бэби-картофель, огурец и томаты в томатной мякоти. Немного сметаны 15%.
Обед - 399 ккал
Lägg till kommentar
23 april 2023
Творог со сливками, гранолой и мёдом. Бутерброд с ветчиной, сыром, огурцом. Кофе с молоком.
Завтрак- 379 ккал
Lägg till kommentar
Fox_head 's vikthistorik
Se komplett historik