Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
potatocip
Dagbok
potatocip 's dagbok
potatocip 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 61
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
14 november 2020
Manteman minta sarannya dong. Udah 3 minggu diet, hampir sebulanan lah tp BB masih segitu, lingkar badan juga masih segitu, padahal olahraga tiap hari. Apa aku coba IF aja kali ya? Saran nya ya, makasih :)
(1 kommentar)
13 november 2020
Day 19
Sarapan : Pancake oat coklat topping pisang dan madu
Makan siang : Nasi campur telor arak-arik, tumis kangkung campur tauge, udang dan baso ikan, tahu
Makan malam : Ubi ungu, tahu, susu
Snack/Camilan : Roti meses blueberry, mangga, es krim wall's solero mangga
Lägg till kommentar
13 november 2020
ya ampun, 4 hari berturut turut makan pancake oat terus wkwk
emang enak banget sih menurutku, walopun ga terlalu manis tp tetep aja ga bisa ga makan ini^^
(9 kommentarer)
12 november 2020
Day 18
Sarapan : Pancake oat topping pisang dan madu
Makan siang : Nasi putih, ayam bakar, timun, selada, tempe, tahu, kecap
Makan malam : Ubi ungu, tahu, susu
Snack/Camilan : Roti meses dan selai blueberry, mangga
(1 kommentar)
11 november 2020
Day 17
Sarapan : Burger isi nugget ayam, selada dan saos, salad kol, telor dadar tahu
Makan siang : Tumis tauge campur sawi hijau, udang, wortel dan baso ikan, telor dadar tahu, nasi putih
Makan malam : Ubi ungu, mangga, susu, roti isi selai blueberry dan pisang
Snack/Camilan : Mangga
Lägg till kommentar
potatocip 's vikthistorik
Se komplett historik