Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kofein159
Dagbok
kofein159 's dagbok
kofein159 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 36
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
Nästa
16 augusti 2024
сегодня без обэда
нашла батончик в магазине на перекус перед залом
посоветуйте более менее нормальные протеиновые батончики по составу, не очень в этом разбираюсь
Lägg till kommentar
16 augusti 2024
завтрак у меня один из главных приемов пищи. довольно однообразный, обычно это яйца с беконом, корейкой или авокадо.
каши я конечно люблю, но должного насыщения от них не получаю.
сегодня по плану моя 4 тренировка и вокал.
(1 kommentar)
15 augusti 2024
таков ужин
Lägg till kommentar
15 augusti 2024
breakfast 🍳
Lägg till kommentar
15 augusti 2024
сегодня была в зале, занимаюсь с тренером.
для меня это было опорой в принятии решения пойти в зал, поскольку одна я бы точно сбежала после 1 визита
тренировка длится 1 час + дорожка минут 20.
делаем full body, постепенно увеличиваем веса на тренажерах.
Lägg till kommentar
kofein159 's vikthistorik
Se komplett historik