Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
almunawwarah
Dagbok
almunawwarah 's dagbok
almunawwarah 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 89
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
01 februari 2021
siang ini nimbang setelah sarapan turun lg, bingung mau senang apa sedih. soalnya lg period selera makan bener2 berkurang ditambah jg disminore, pengennya rebahan aja dan makan yg manis2 jadinya cuma makan buah.. setelah period harus kembali makan dijalan yg benar💪
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
93,5 kg
16,5 kg
23,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
31 januari 2021
foto semalam.
stress banget karna haid plus nyeri. jd gak napsu makan, dan siang ini nimbang bb udah turun 1kg.
aku kalau haid gak napsu makan, pengennya yg manis2 aja... dan sekarang lg ngebayangin es krim, tp malas mau ke warung, perut masih nyeri haid..
(3 kommentarer)
31 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
94 kg
16 kg
24 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,8 kg per vecka
27 januari 2021
udah sebulan ini bb cuma turun 1kg (naik turun), pas cek ulang bmr jumlahnya 1500.an, pas cek tdee 1800.an disitu ditulìs katanya kalau mau turunin bb harus defisit 500, jd yg dimakan cuma 1300.an, kalau hitung pake fs 1700.an.. jd bingung mau makan berapa banyak😓
gimana dong teman2 yg sudah berpengalaman? mohon bimbingannya😭 bb saya skrg 94-95kg dari bb 110kg.
BAB gak lancar, dr sebelum diet BAB emang udah gak lancar sih.
Lägg till kommentar
27 januari 2021
udah sebulan ini bb cuma turun 1kg (naik turun), pas cek ulang bmr jumlahnya 1500.an, pas cek tdee 1800.an disitu ditulìs katanya kalau mau turunin bb harus defisit 500, jd yg dimakan cuma 1300.an, kalau hitung pake fs 1700.an.. jd bingung mau makan berapa banyak😓
gimana dong teman2 yg sudah berpengalaman? mohon bimbingannya😭 bb saya skrg 94-95kg dari bb 110kg.
BAB gak lancar, dr sebelum diet BAB emang udah gak lancar sih.
Lägg till kommentar
almunawwarah 's vikthistorik
Se komplett historik