Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rafa_Silva
Dagbok
Rafa_Silva 's dagbok
Rafa_Silva 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 140
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
21 mars 2022
Muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo e lá vamos nós para um desequilíbrio emocional se do descontado na comida e a cerveja do final de semana. Bora começar a semana correndo atrás do balde de 3 semanas e retomar a rotina de treinos e alimentação balanceada e mandar embora os 2,5kg de retenção de líquidos e peso ganhos.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,5 kg
5 kg
0 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Ökar 0,7 kg per vecka
24 februari 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81 kg
7,5 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
14 februari 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81,3 kg
7,2 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
11 februari 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81,5 kg
7 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,5 kg per vecka
04 februari 2022
Quase chegando ao peso pré-pandemia!! Falta só mais 0,5. Yeahhhh!!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83 kg
5,5 kg
0 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,6 kg per vecka
Rafa_Silva 's vikthistorik
Se komplett historik