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Meiriely
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Vikthistorik
26 till 30 av 85
Sida:
Föregående
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Nästa
15 juni 2021
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15 juni 2021
Obrigada pelo apoio! Realmente era retenção de líquidos. Hj a balança já desceu. Tomei bastante água, cuidei da alimentão e pratiquei ativ física. Ontem li que não basta apenas motivação... e sim disciplina, por tanto quero muito ter disciplina e criar hábitos. Tenho certeza que vou conseguir! Nós vamos conseguir!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71,7 kg
1,3 kg
13,7 kg
Ganska bra
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Tappar 9,8 kg per vecka
14 juni 2021
Ontem tive uma crise de compulsão, e coloquei a baixo todo meu esforço e foco da semana. Hj mais uma vez volto com ... não quero deixar de lutar e acreditar q eu vá conseguir meu objetivo. Preciso eliminar 12 kilos, e venho a muito tempo tentando. Vejo pessoas q precisam de muito mais e tem conseguido e eu me sinto um fracasso. Iniciando a cetogenica e jejum intermitente.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
73,1 kg
0 kg
15,1 kg
Ganska bra
(4 kommentarer)
Ökar 0,6 kg per vecka
14 juni 2021
Hj início da cetogenica! Se puderem me dar dicas agradeço
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14 juni 2021
Suco verde
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