Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
LerkinBublik
Dagbok
LerkinBublik 's dagbok
LerkinBublik 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 109
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
09 juni 2021
Удалось впервые попасть на аэро-йогу.Немного тяжеловато,но,как и со всем новым,дело привычки.Даже немного позанималась с железом 💪🏻
Ещё я решила устроить себе челлендж и отказаться от фастфуда на месяц(моя огромная слабость)
Lägg till kommentar
08 juni 2021
Ну что ж. Первая неделя прошла очень очень плохо. Вес ползёт вверх, а надежды влезть в 42 размер к осени становится все меньше и меньше. Исправно хожу в зал,но понимаю что без питания это очень мало. Как же тяжело возвращаться к контролю питания
Lägg till kommentar
02 juni 2021
В последнее время посты мои здесь не видно,но все-таки задам вопрос. У кого ещё привкус железа во рту во время дефицита?При чем с первого же дня. Интернет грешит на то что питаюсь неправильно. 158, 55,9, КБЖУ 1400/80/43/146.Силовые 2-3 раза в неделю+йога
Lägg till kommentar
02 juni 2021
2 месяца назад ушила рабочую юбку,тк была сильно велика. Сейчас же она впивается в живот🤣. Со страхом взвесилась, измеряться вообще не хочу
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55,9 kg
5,5 kg
5,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
30 maj 2021
Ну что ж,месяц прошёл и я возвращаюсь с наеденным 1 кг за изоляцию и отпуск (вполне себе неплохой результат) Возобновляю с завтрашнего дня тренировки и контроль питания. Взвешиваться буду также ср,вск.Привести бы себя в порядок до сентября 🙏🏻
Lägg till kommentar
LerkinBublik 's vikthistorik
Se komplett historik