Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
white_and_fluffy
Dagbok
white_and_fluffy 's dagbok
white_and_fluffy 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 59
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
13 januari 2018
Приготовила лепешки (или сырники) из мягкого творога и сыра с орегано и прованскими травами на перекус. В ленте мелькало что-то подобное. Половина с рисовой мукой, вторая-с соевой. Соевая в подобных блинах/лепёшках даёт вкус пирожка с картошкой☺️ Ням!
Lägg till kommentar
12 januari 2018
Так меня встретил Томск года три назад, случайно нашла на компе)) К слову, рядом расположены две блинные)) В Томске они вообще на каждом шагу. Идёшь довольный, отведав блинчиков, и тут фонтан открывает тебе глаза на правду...
Lägg till kommentar
12 januari 2018
Пора и мне раскрыть карты! Вот так прошёл НГ и все выходные, с пиццей, суши, морем мороженого, конфет и пп-тортов (и огромным количеством жирных мяса/рыбы) + алкоголь. Нет, я, конечно же, пыталась скромно жевать протеиновый батончик вместо конфет за совместным с мужем просмотром фильмов, но плохо старалась... Всю неделю был жуткий холод, поэтому никаких активностей особо не получилось, выходные прошли в режиме тюленя.
Очень надеялась, что это вода. Но нет. Раньше такого не было, всегда обходилась максимум 0,5-0,7кг привеса. Старость? Гормональная терапия? Но было круто, весело, и я ни о чём не жалею!))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
42,4 kg
0 kg
0,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,3 kg per vecka
29 december 2017
А вот и результаты биоимпеданса...
Lägg till kommentar
29 december 2017
Здравствуй, Дедушка Мороз, борода из ваты... Что ж я сделала тебе, ....
Результаты сегодняшнего биоимпеданса (в динамике). Минус почти 3 кг мышц, плюс столько же жира. «Жрала не в себя и нифига не двигалась»- подумал бы любой. «А вот ничего подобного»- отвечу я. По ккал за эти 1,5 месяца не перебирала (с учётом погрешности могла нагрешить максимум на 1 тыс ккал за этот период). Как я вижу возможные причины:
1) дексаметазон. Он вызывает катаболизм, неоглюкогенез, усиление липогенеза, перераспределение жировой ткани на пузо, спину, лицо. Ну, животик заплыл немного, да. По сравнению с прошлым годом. В этом году столько гормонов, вечные отеки, что адекватно качество тела не оценить.
2) прибор съездил в Мск на калибровку или обмлуживание и изменил своё мнение обо мне. До этого регулярно было плюс мышцы, минус жир (хоть и несколько сотен граммов)
Утром не поверила домашним весам: 40кг. Не может быть. Было 41. Пришла в клуб, танита показала 39,9. Почему? Куда уходит вес? Неужели мышцы из-за отсутствия в течение 3 месяцев силового тренинга на руки/грудь/спину слились вдруг так резко за неделю? Еда не с избытком. Наоборот, к нг увеличивала калораж. Ага, разогнала обмен, ну. ОО упал с 1270 до 1185. Грусть. Непонимание.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
39,9 kg
0,3 kg
0 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 2,8 kg per vecka
white_and_fluffy 's vikthistorik
Se komplett historik