Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rtnaaaaa
Dagbok
rtnaaaaa 's dagbok
rtnaaaaa 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 95
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
30 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,4 kg
17,6 kg
5,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
29 mars 2024
Lagi males banget diet ngga tau kenapa. Tapi makan tetap dikontrol biar ngga terlalu naik BB nya. BB stuck diangka 65-66 ngga ada perkembangan tapi lingkar perut dan dada ada perubahannya. Untuk nyampe 65kg juga sudah termasuk panjang banget perjuangannya 10 bulan sudah bisa los 17kg. Tetap bersyukur dan semangat karena 65kg itu angka yang jadi harapan di tahun 2023 dan akhirnya bisa tercapai 65kg di tahun 2024. Alhamdulillah Yaa Allah terimakasih banyak. Tetap semangat menjalani diet semuanya.
(8 kommentarer)
29 mars 2024
Selamat berbuka puasa hari ke 18. Tetap semangat dan harus konsisten pastinya. Semangat untuk hidup sehat.
Lägg till kommentar
26 mars 2024
Selamat berbuka puasa hari ke 15. Baru sempet upload lagi soalnya lagi sibuk banget. Allhamdulilah hari ini nyoba IF 22 jam lancar dan bukanya ngga ngitung kalori berapa. Tetap semangat dan harus konsisten.
Lägg till kommentar
17 mars 2024
Selamat berbuka puasa hari ke enam. Buka puasa hari ini ngga tau berapa kalori yang dimakan, soalnya lagi dikosan suka bingung mau makan apa. Makan sekali waktu berbuka saja. Yuk semangat dan terus konsisten.
Lägg till kommentar
rtnaaaaa 's vikthistorik
Se komplett historik