Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lidianchik
Dagbok
lidianchik 's dagbok
lidianchik 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 58
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
06 oktober 2017
Сегодня объявляю днём углеводного читмила и отдыха. Для контроля все, конечно же, запишу и учту.
В который раз убеждаюсь, что необходимо выполнять КБЖУ, иначе начинаются вот такие проблемы: упадок сил, такой, что даже с кровати встать невозможно и дикий холод (при начатом отопительном сезоне). Так, что сегодня отдых от тренировок и углеводный день без ограничений по объёму, но с правильными углеводами (за исключением 2 конфеток мерси). Взвешиваться завтра не буду и надеюсь к понедельнику вся водичка сойдёт, а силы прибавятся.
Lägg till kommentar
03 oktober 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,5 kg
23,5 kg
6,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
25 september 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,9 kg
23,1 kg
6,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
18 september 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,4 kg
22,6 kg
7,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,8 kg per vecka
11 september 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,2 kg
21,8 kg
8,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
lidianchik 's vikthistorik
Se komplett historik