Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
chfzxoxo
Dagbok
chfzxoxo 's dagbok
chfzxoxo 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 29
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
19 juli 2022
yuhuuu. semoga konsisten.
Lägg till kommentar
18 juli 2022
pas kemarin2 belum atur komposisi makanan tuh kayaknya aku surplus terus kan ya (soalnya ga itung). ini aku itung kok kurang dri bmr tapi aku kenyang banget ya? makannya bener2 real food nasi 5 sendok dan lauk pauknya asli berasa banyak and kenyang. apa salah itung ya. masa sih 600an sekenyang ini? apa aku harus makan lagi sekarang?
Lägg till kommentar
15 juli 2022
yaampun susah banget nahan makan pas kondisi mau haid gini. nafsu makan meningkat bgt. pusingggg, berat langsung baik, padahal aku lagi mulai rutin work out lagi. tips ngatasin nafsu makan meningkat karna hormon gimana yaaa 😔😔😔😔
(12 kommentarer)
26 mars 2022
defkal jadi:
mild weight loss: 1622
weight loss: 1372
protein senggaknya: 100-130g (tp katanya 40g ok)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65 kg
5 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
08 december 2021
defisit kalori jadi:
1,577: mild weight loss
1,327: weight loss (rekomen)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65 kg
5 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
chfzxoxo 's vikthistorik
Se komplett historik