Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Anzelina
Dagbok
Anzelina 's dagbok
Anzelina 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 46
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
10 april 2017
Быстрый яблочный пирог на кефире
на 100грамм - 103.9 ккал
Б/Ж/У - 3.83/1.76/18.15
Ингредиенты:
Кефир 1% - 1 ст
Манная крупа - 1 ст
Яйца - 2 шт
Яблоки - 3 шт
Лимонный сок - 1 ст. л
Разрыхлитель - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
В кефир добавить манку, подсластитель, разрыхлитель, яйца. Хорошо взбить или перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.
В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.
Приятного аппетита!
Lägg till kommentar
10 april 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
04 april 2017
Дебильный сайт все неудобно,все виснит и сплошная ложь в каллорийности,,,пишу администратору уже месяц,и никто не отвечает,,,,не могу добавить фото и вообще дрянь тут,,,,а если у меня 7 приемов пищи в день,,,почему я должна укладывать их в 4 навящанных-НАВЯЗАННЫХ??? БРЕД СОБАЧИЙ-РАСЧИТАНЫЙ НА ЖИРНЕНЬКИХ,,,,И СЛАБЕНЬКИХ-это мое мнение -и не сметь м еня обсуждать и осуждать,,,,я же не лезу ваши бредовые записи про полкатлетки или пол капустки
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62 kg
0 kg
5 kg
Ganska bra
(68 kommentarer)
Ökar 0,7 kg per vecka
25 mars 2017
Изометрическая гимнастика очень удобна в виде карманной гимнастики. Мы помним афоризм: "Нет свободного времени, есть бесцельно потраченное время". Поэтому, если у Вас нет возможности ходить в тренажерный зал, то можно использовать любое время в транспорте, очереди, долгих переходах на работу. То есть ее можно применять везде. Стоите на остановке - сжимайте ручку сумки, потом поменяйте руки.
Едите в транспорте:
если стоите, то подтягивайтесь рукой, которой держитесь за поручень.
если сидите, возьмитесь руками за поручень и "поиграйте" на нем как на гармошке, или попробуйте "порвать" его как листик бумаги.
На работе или на учебе, сидя за столом, можно вообще, незаметно для окружающих, выполнить этот комплекс упражнений , одновременно сохраняя деловое лицо
Lägg till kommentar
25 mars 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61 kg
1 kg
4 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
Anzelina 's vikthistorik
Se komplett historik